女性の３大漢方薬を知っていますか？
女性ホルモンの乱れに伴う症状に処方される女性の３大漢方をご紹介します♪ ①当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） 血行促進をしてくれるのと同時に、水分代謝を整えることで余分な水分を体から取り除き 足腰の冷え、月経不順を改善 […]
なかなか治らない痛み ここが原因？！
こんにちは！レガメ鍼灸整骨院です。 長年の痛み、しびれをあきらめていませんか？ 例えば、、、家の土台と柱が崩れるとどうなるでしょう？ 崩れますよね。 その不安定な状態で建てたとしても何年後かには歪み・傾きが出てきますよね […]
芸能人がこぞって通っていると噂の”よもぎ蒸し”
こんばんわレガメ鍼灸整骨院です♪ 皆様”よもぎ蒸し”って聞いたことはありますか？ 最近流行りの温活の一つによもぎ蒸しがあります。 どのようなものかといいますと、煎じたよもぎの蒸気を直接粘膜から身体中に浴びせるスチームサウ […]
肩こりでわかる身体の状態 ５選！
肩こりでわかる身体の症状肩こりは単なる不快感だけではありません。 実は、他の身体の不調を示すサインかもしれません。 ①触ると痛い（血の流れが悪い） ②雨の日にひどくなる（余分な水分が溜まっている） ③同じ場所が凝る（血行 […]
身体の冷えは万病のもと
”身体の冷えは万病のもと”と言われていますが、冷えると免疫が低下し インフルエンザ、コロナ、様々なウイルスに感染しやすくなります。 さらに、痩せにくい体質にも、、、、。 身体を温め免疫をアップすることが大事です。 レガメ […]
姿勢×子供 悪いとどうなる？！
子供の姿勢は、身体の発達や健康にとって非常に重要です。 良い姿勢は骨や筋肉の適切な成長を促し、痛みを防ぎます。また、呼吸や消化にも良い影響を与え、集中力や学習能力の向上にもつながります。悪い姿勢が続くと、成長期の子供にと […]
ようこそ！レガメ鍼灸整骨院へ
皆様、こんにちは。レガメ鍼灸整骨院、院長の舟津幸一です。 当院のブログにお越しいただきありがとうございます。 「レガメ」とは、絆、結び、繋がりを意味します。 皆様と健康を通して繋がり、強い絆で結び、大きな輪を築きながら精 […]